SEMINGU ini pasti ramai daripada kita yang makan pelbagai masakan berasaskan daging lembu dan kambing korban bersempena Hari Raya Aidiladha.

Sebenarnya terdapat pelbagai cara untuk menyeimbangi pola pemakanan disebabkan pengambilan daging berlebihan di musim raya ketika ini termasuk menambah sayur-sayuran, ulam-ulaman dalam diet.

1. Jus lemon

2. Jus timun

Timun bukan sahaja enak sebagai ulam tetapi dijadikan jus. Untuk menambah kesedapannya, tambah perahan limau serta sedikit gula.

3. Jus tembikai

Tembikai memiliki kandungan air yang tinggi berbanding buah-buahan yang lain. Ia juga dapat menjadi alternatif pengganti air dalam badan.

4. Jus nanas

Jika ada yang mengalami masalah penghadaman disebabkan makan daging, cuba minum jus nanas. Ia bermanfaat melancarkan sistem pencernaan kerana kandungan seratnya yang tinggi.

5. Jus limau nipis

Jus limau nipis memang cukup popular dalam masyarakat Malaysia dan ia sebenarnya sangat kaya dengan zat flavonoid yang meminimumkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Jom bakar kolestrol lemak daging itu dengan Omega Guard Shaklee dan bagi yang ikhtiar  nak kurus amik Omega Guard Shaklee !